Sin ánimo de sucumbir al pánico, en tiempos de epidemias no está de más hacer un repaso de los métodos naturales para fortalecer la inmunidad y asegurarse un buen sistema de defensa. Pues en un cuerpo sano y vital los microbios tienen pocas posibilidades de ganar la batalla.
Ya sea porque nos hemos tomado la resolución de año nuevo muy en serio, o bien por que estamos dotados de un exacerbado entusiasmo, nuestras convicciones alimenticias pueden llevarnos a extremos contrapoducentes para nosotros mismos, como para nuestro entorno. A no ser que tomemos Vervain.
El estado Sweet Chestnut es la noche oscura antes de que salga el sol, cuando sentimos que hemos explorado todas la posibilidades sin éxito, y que no hay solución. Aquellos con una relación complicada con la comida, pueden bien identificarse con esta situación.
Si la perspectiva de comer guisantes, brocoli o acelgas te hace aflorar dolorosos recuerdos de infancia, quizás la Estrella de Belén pueda ayudarte a purgar ese mal sabor de boca.
Terminado el festín navideño puede que se nos haya quedado en el cuerpo una gran sensación de acidez. Esta resaca no es sin riesgo para el cuerpo por lo que es conveniente ayudar al organismo a restablecer su buen pH.
Hubo un tiempo en que la Navidad era un entrañable momento de reencuentro que se festejaba con alimentos y bebidas reservados para esta ocasión. Esto se ha transformado en un legítimo atracón al que cuesta resistirse.
A muchos nos gustaría llevar una alimentación impecable que nos proporcionase un cuerpo vibrante de energía, aunque sabemos que este mundo ideal no existe. Excepto para Rock Water, que vive en la utopía, o eso cree.
A menudo sentamos las bases del bienestar sobre la alimentación, el ejercicio y la gestión del estrés. Sin embargo, sin un sueño reparador, nuestra calidad de vida puede verse también comprometida.
