Si la perspectiva de comer guisantes, brocoli o acelgas te hace aflorar dolorosos recuerdos de infancia, quizás la Estrella de Belén pueda ayudarte a purgar ese mal sabor de boca.
Categoría: hábitos alimenticios
Alcalinizar el organismo tras las fiestas
Terminado el festín navideño puede que se nos haya quedado en el cuerpo una gran sensación de acidez. Esta resaca no es sin riesgo para el cuerpo por lo que es conveniente ayudar al organismo a restablecer su buen pH.
Cómo sobrevivir a los excesos navideños
Hubo un tiempo en que la Navidad era un entrañable momento de reencuentro que se festejaba con alimentos y bebidas reservados para esta ocasión. Esto se ha transformado en un legítimo atracón al que cuesta resistirse.
Flores de Bach y Nutrición XXVII: Rock Water, la dieta perfecta
A muchos nos gustaría llevar una alimentación impecable que nos proporcionase un cuerpo vibrante de energía, aunque sabemos que este mundo ideal no existe. Excepto para Rock Water, que vive en la utopía, o eso cree.
Dormir bien para estar mejor
A menudo sentamos las bases del bienestar sobre la alimentación, el ejercicio y la gestión del estrés. Sin embargo, sin un sueño reparador, nuestra calidad de vida puede verse también comprometida.
Alternativas al azúcar: ¿son todas saludables?
Fructosa, melaza, stevia o manitol, ¿qué ventajas nos aportan las alternativas al azúcar? y ¿son tan saludables como parecen?
