Sin ánimo de sucumbir al pánico, en tiempos de epidemias no está de más hacer un repaso de los métodos naturales para fortalecer la inmunidad y asegurarse un buen sistema de defensa. Pues en un cuerpo sano y vital los microbios tienen pocas posibilidades de ganar la batalla.
Terminado el festín navideño puede que se nos haya quedado en el cuerpo una gran sensación de acidez. Esta resaca no es sin riesgo para el cuerpo por lo que es conveniente ayudar al organismo a restablecer su buen pH.
A las puertas del solsticio invernal, es sabio asegurarse que nuestra despensa contenga los remedios necesarios para prevenir y combatir los malestares que a menudo acompañan la estación de las nieves.
A menudo sentamos las bases del bienestar sobre la alimentación, el ejercicio y la gestión del estrés. Sin embargo, sin un sueño reparador, nuestra calidad de vida puede verse también comprometida.
En mi batalla contra el síndrome del túnel carpiano, echo mano de mis astucias como naturópata en un esfuerzo por evitar la fatídica operación.
Ancas de rana, huevos de codorniz, hojas de ortiga, pétalos de rosa, y clavo de olor. No, no se trata de una poción mágica, sino de alimentos, plantas y aceites esenciales que pueden ayudarnos a conseguir y conservar un erotismo de calidad en nuestras vidas.
